引言：拥抱空调房的凉爽，远胜室外的热浪？40度的上海即将到达战场！ 如何将难熬的酷暑变为夏日限定活动，留下一份清凉，走进今天的星瀚人文，解锁沪上律师的避暑灵感！
逃离城市
去年夏天发现了上海周边一个快速祛班味儿的避暑地——青浦岑卜村！岑卜村据说是上海最后的生态渔村，推荐三个必体验项目：1️⃣皮划艇或桨板：这是岑卜村的特色！村子里有不少水上俱乐部可以租设备，也会有教练简单培训，推荐走“小亚马逊”路线，水质好，也有丛林秘境的氛围，建议傍晚再开始； 2️⃣ 追日落：除了在水上边划边看之外，岑卜村附近有很多夕阳观赏点，渔村配日落真的非常治愈，；3️⃣ 夏日限定萤火虫观赏：梅雨季刚过的7月夜晚是萤火虫“出没”的最佳日期，很梦幻，这里分享一个拍摄参数（快门5-15s、IOS400-800、光圈F1.8、曝光压低，白平衡个人比较喜欢偏冷一些）。——不愿意透露姓名的田三
沪夏三重奏
在我心里，上海夏天的关键词大概是：梧桐、夕阳、夜生活。
夏天，最适合去梧桐区，阳光树影、人间烟火，漫步其间仿佛体感可以骤降5度，买杯冰咖、听听蝉鸣、看看街边的小店、闻到水果和鲜花的芬芳，吃一杯gelato或者一块光明牌冰砖，就是最惬意的生活。
夏天，也是水晶天、火烧云最多的时候，下载app，看到“大烧”提示就直奔浦江沿岸，必定收获一个值得记忆的无敌夕阳。
看过夕阳就是夜生活的时间了。可以在乌中的上街沿点一锅热气羊肉、牛杂煲，配上冰镇生啤，无敌爽快；可以去ins乐园听歌、蹦迪，i人来些小串，热闹是他们的，我就静静围观；南昌路、巨鹿路、进贤路、瑞金二路……好多好吃好喝的地方，一家家串门，处处都有惊喜。过了零点，喧嚣的归喧嚣、宁静的归宁静，“无人”的街头走走逛逛，黄浦江、苏州河边畅快骑行，繁华的都市有了另一番面貌，霓虹熄了、世界冷清，路灯变得迷人，便利店、小食店显得温馨又有安全感。听浪奔浪流、感凉风习习，自由自在的灵魂自有烟花绽放！——Joy
救命的冷饮
上海的酷暑天，上班族的避暑日常就像一场 “见缝插针” 的清凉小游戏。吃货选择从嘴巴开始清凉起自己，正餐变成冷面凉面这种不冒热烟的，饮料必须把冰块量拉满，抽空再去甜品店给自己的小日子来点甜，最近的草单是日式刨冰Kooriya Shark。
如果碰上比较清闲的周末，也会跟着小红书的推荐体验当下很火的staycation，下一站想去桐庐溯溪，听说还可以和小狗一起在“玻璃湖”里游泳（星星眼）。但是究极避暑方式还是在家躺着吹空调挖西瓜（毕竟暑假高峰期，去哪避暑都是人挤人）。——秀秀
点燃夏日企划
夏日的风，总裹挟着狂欢的气息，而我的夏天，则被一场场演唱会填满。五月，是刚诞生的夏天，听五月天在香港用粤语问好，在中环海边唱着《人生海海》。六月，走进袁娅维的R&B世界，作为路人粉，我惊叹于她气血很足的高音和充沛的能量，仿佛能点燃整个夜晚。（去年）七月，则是属于“时代少年团”的热血青春风暴，粉丝们山呼海啸般的尖叫声，充满生命力。今天八月的livehouse也已经安排在路上。对我而言，演唱会是平淡生活中的一种跳脱，让日子有期待，让夏天有回忆。——祝我抢到票
今年上海的夏天相比前几年仿佛格外炎热，白天真的很难在室外正常喘息。所以，对我这种夜猫子来说，一场深夜的livehouse是这个夏天必备的解暑神器。虽然我是一个挺喜欢看演唱会/音乐节的人，但因为很多演唱会/音乐节的场馆都在室外，（主要原因是根本没在大麦抢到票过！！！），所以livehouse能够满足我的所有音乐情感需求，并且我总能在livehouse里发现我的精神解药，be like 今年四月在虹桥体育公园里的剧场听的Anson Seabra，最后跟着PeterPan was right的旋律疯狂流眼泪，那天晚上做了一个2025年最香甜的梦！——抢不到林俊杰，只能去音乐节
END
这个夏天，不必困守空调房。走出家门，探索属于夏天的新世界，去发现、去体验、去感受，收集每刻珍贵时光！找到属于自己的那份“夏日限定氛围感”，快乐度夏～
